Kuk je, pored ramena, drugi najpokretljiviji zglob u telu.
Ova mobilnost omogućava dinamičke pokrete kao što su hodanje, trčanje, skakanje…
Najveći i najjači mišići u telu okružuju kuk – kvadricepsi, trbušni mišići, leđni mišići, psoas, gluteusi. Ovi mišići pomažu da se stvori sila neophodna za uspostavljanje kretanja dok istovremeno stabilizuju težinu našeg tela. Velika i suštinska uloga kuka u većini pokreta znači da mali problemi u funkciji mišića ili pokretljivosti mogu dovesti do preopterećenja kuka.
Sedeći način života i nedovoljno kretanja.
Bolovi koji nisu sanirani do kraja i stalno se ponavljaju.
Prekomerna fizička aktivnosti ili pogrešan odabir vežbi.
Kompenzacija za loše držanje tela i neusklađenost mobilnosti i snage
