Koleno sinhronizuje rad kukova i skočnih zglobova (stopala). Mišići oko kukova stvaraju silu potrebnu za uspostavljanje pokreta tako da koleno koordiniše prenos te snage na skočni zglob, a na kraju i na stopalo preko koga se sila prenosi na na tlo. Sa druge strane, sile koje se sa podloge prenose preko stopala i skočnog zgloba amortizuju se preko kolena do zgloba kuka.
Do problema u zglobu kolena dolazi usled narušavanja lanca izmedju veze kuk – stopalo usled čije disfunkcije dolazi do preopterećenja kolena koje u dužem periodu dovodi do pojave hroničnih bolova.
Mirovanje u najvećem broju slučajeva ne donosi željeni rezultat jer prilikom svakog koraka dolazi do mikrotraume već je potrebno plansko i ciljano jačanje i uspostavljanje koaktivacije misića od stopala do kuka kako bi se sila ravnomerno rasporedila.
Sedeći način života i nedovoljno kretanja.
Bolovi koji nisu sanirani do kraja i stalno se ponavljaju.
Prekomerna fizička aktivnosti ili pogrešan odabir vežbi.
Kompenzacija za loše držanje tela i neusklađenost mobilnosti i snage
